❀♫♪ღ。(｡✿‿◠｡)。安琪拉 ღღ 的部落格ღ♫♪.•*`❀

夫妻或者是情侶兩個人每天都生活在一起，難免會有勺子碰到鍋沿的時候，因此吵架也是在所難免的。不過幹什麽事都講究技巧，技巧掌握的好，不但可以很順利的說服的說服對方，還能讓他接受一些自己的想法，尤其是在對方平常不注重的東西上，更要多給他(她)灌輸你自己心裏是怎麽想的，這樣二人的生活才能越過越好，尤其是在有孩子之後，一味的爭吵不但讓兩個人的感情越來越差，還會給孩子造成一定的心理陰影。

那麽吵架都要講究哪些技巧呢?

第一，夫妻二人要達成一種協議，一旦吵到不可開交的時候，雙方都要冷靜下來，研究發現，當人在氣頭上的時候是最容易衝動的，往往說的話、做的事都是錯誤的，所以一定要冷靜一分鍾。

第二，男人要懂得謙讓。女人在社會上是弱者，其實在家庭裏也是弱者，她們每天忙裏忙外，身心都非常疲憊，所以男人在家裏一些不必要的小事，能謙讓的就謙讓，千萬不要因爲一點小事去和她爭吵不休。

第三，女人要懂得諒解。男人作爲家庭的頂梁柱，他們的壓力是非常大的，回到家裏可能就想要一個溫暖的擁抱或者是能吃一頓熱呼呼的飯菜，所以女人在有些時候不要把自己的一些思想強加在他們身上，要用他們能接受的方式去讓他們知道。

第四，吵架時千萬不要說離婚或者是分手那種傷人的話。我覺得不是原則性的問題，只是生活中的小事，吵吵架，讓對方明白你是怎麽想的，讓他以後能多在意你的想法，改正就是了，而如果說出離婚或者是分手的話，就讓人非常的傷心。

第五，吵兩句之後不管是誰，如果感覺自己錯了，而又不想承認，記得用幽默來打破此時的平靜，不管是男人還是女人，如果此時被逗樂了，說明他們的氣也就消了，也許剛剛因爲什麽吵架都已經忘了，現在這一笑所有的不愉快也就沒了。

第六，吵架不是目的，最重要的是要找到解決問題的辦法，所以吵過之後兩個人要多交流想法，讓另一個人知道你爲什麽生氣，爲什麽會發火，在以後的生活中才會注意，問題得到最終的解決才是最重要。

吵架要避免什麽
事實上，在情緒激動的時候口不擇言是人的通病。這沒什麽好不可承認的。很多夫妻在過後對自己在氣頭上說的話不肯承認錯誤，無非是不想在對方面前落面子。這也和有理得一方咄咄逼人的態度有關。如果要避免這種情緒出現，在吵架的當下，保留一絲理智才是明智之選。

1、不回避、不擴大、限定時間與主題。回避的實質是對抗、是不自信、是無奈;不對抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如說暫時撤離。婚姻生活中要學會幽默的技巧，甚至限定爭吵的時間，“你說吧，我聽你說”，這是最好的。即便有一些爭執，“好，那麽我們吵20分鍾，你先說，我後說”，限定時間。

2、不翻舊賬、不指責，忌用“你總是……”“每次……”這樣的語句。用開放式語句：“我覺得……你看呢” 澄清問題，探尋“怎樣你就比較滿意?”然後試行一周或一個月。吵架爲什麽會越來越升級呢?經常是翻舊賬，而且貼標簽“你總是這樣”。
在吵架的過程中有一個溝通藝術就是不以“你”來開頭，不說你，而說“我”，說自己的情緒不會讓對方抗拒，多說感受，少說認識，我們好多人往往自己的感覺已經麻木了，經常一說就是自己的想法。

在吵架的過程中你說你自己的感受，如“我覺得你這麽理解我有點委屈”，那麽對方肯定想明白爲什麽委屈，他會聽你去說。說你的感受然後再加上“你看呢?”征詢的口氣，給對方辯解的機會。俗話說：“夫妻吵架不過夜”就是說不要冷戰。吵架的過程中要變成溝通過程，要澄清問題、探詢結果，不要非得分清誰對誰錯，家庭是個系統，出了問題往往是系統出了問題。

3、陳述“我的訊息”。陳述“我的訊息”有三步驟：一是描述自己覺得困擾不安的行爲，例如，你騎我的摩托車把油快用光了。只描述行爲本身，而非指責行爲的當事人。二是陳述自己對可能的後果的感受，例如我很生氣。三是陳述後果。例如，因爲必須去加油，早上上班可能會遲到。

“我的訊息”的溝通模式如下：當……，我覺得……，因爲……，如果沒有這樣的常識，可能的語言是：“你這個人怎麽這樣?氣死我了。你也不知道把油加滿。”有的時候妻子對丈夫說：“你怎麽這麽懶?你就不能多幹點活?”那麽我們要改“你”開頭的句子變成“我”，“我希望你幫幫我?”而不是說“你很懶”，不評價、不說“你”而說“我”。

汽油這個事可以怎麽表達?“當我發覺汽油快用光的時候我覺得很生氣，因爲我第二天上班還要加油，我擔心這樣遲到”，當什麽時候覺得你說的是事不是人，對事不對人時，這樣對方容易接受。

其實，吵架也是兩個人在摩擦中一種有效的溝通方式。俗話說，不吵架的夫妻不是真正的夫妻，就是這個道理。只是，在吵架的當時，我們很容易忘記原本的目的，而被對方脫口而出的話語所吸引住。話題就被偏離了，吵架的溝通效果自然也就大打折扣，可能還會起到反效果。

保養乳房第一忌：忌用過冷或過熱的浴水，以免刺激乳房
乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不好的。若選擇坐浴或盆浴，更不能在過熱或過冷的浴水中長時間浸泡。不然，會使乳房軟組織松弛，也會導致皮膚幹燥。

保養乳房第二忌：忌乳房受強力擠壓
如果乳房受外力擠壓，會有兩大弊端：一是受外力擠壓後，會容易使外部形狀改變和上聳的雙乳下塌下垂等。二是乳房內部軟組織易挫傷或使內部導致增生等。

防止用力擠壓乳房應注意兩點：
1、夫妻同房時，最好避免男方用力擠壓乳房，不然，會造成內部疾患。

2、睡姿要正確。女性的睡姿最好仰臥，盡量不要長時間向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易導致雙側乳房發育不平衡。
保養乳房第三忌：忌配戴不合適乳罩
千萬不要配戴不合適的乳罩或不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施。

要選擇型號適中的乳罩，應做到下面3點：
1、配戴乳罩不可有壓抑感，就是乳罩不可太小，宜選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號。

2、乳罩凸出部分間距適中，不可有過遠或過近的距離。除此以外，乳罩的制作材料盡量是純棉，不應該選用化纖織物。

3、乳罩的肩帶不應該太松或太緊，其材料最好是可少許松緊的松緊帶。

Ps：部分少女經常不配戴乳罩，認爲乳房未長成，不必戴乳罩。其實，這種想法是錯的，如果長時間不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，還很容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會對乳房的發育造成影響。

保養乳房第四忌：忌長時間使用“豐乳膏”
在健美乳房，常用的豐乳膏通常都采用含有較多雌性激素的物質，塗抹在皮膚上可被皮膚漸漸地吸收，使乳房豐滿、增大。如果短期使用，通常沒有什麽大的弊病。

但如果長時間使用或濫用，使用不同類的豐乳膏就會帶來下面的不良後果：
1、會導致月經不調，色素沈著。
2、會出現皮膚萎縮變薄的症狀。
3、使肝髒酶系統紊亂，膽汗酸合成減少，易穿著膽固醇結石。

所以，一定要慎用豐乳膏，尤其忌長期使用。

那麽，該如何保養乳房?
1、正常作息。
除人體自然老化外，熬夜、生活不規律等等壞習慣，也會對新陳代謝與血液循環造成影響，還會造成荷爾蒙混亂，進而影響乳房健康。什麽時候睡覺、什麽時候起床，形成一個習慣，並長期堅持。

2、塗抹健胸霜。
好的健胸霜有助于加強乳房肌膚支撐力，防止乳房下垂，還幫助刺激肌膚內膠原蛋白再生，使膚質更強健，看起來更緊實、光滑柔嫩。塗抹健胸霜應該塗抹在于乳房和肩頸部，避免使用于乳頭周圍。通常早晚各使用一次，一周最少護理兩次。但要注意，如果是生育後的女性，需等哺乳期完再使用。市面上的健胸霜很多是添加雌激素，雖然能迅速地令乳房脹大，但用久會導致乳腺癌的隱患。因此，健胸霜要選大品牌生産，而且應選功能是使乳房緊實的而不是使乳房變大的。

1.雄性激素旺盛。美國金賽研究院調查發現，個性突出、喜歡冒險和挑戰、競爭意識強的男人更容易吸引女性。這是因爲，這種“陽剛氣”說明其體內睾丸素水平較高，這種雄性激素，會從生理本能上深深吸引女性，與女性的陰柔互補。

2.滿足虛榮心。爭強好勝的男人，爲了得到心愛的女人或得到女人的肯定，往往越挫越勇，甚至不惜進行對決和發動戰爭。這種英雄式的行爲，容易激起女人內心深處的滿足感，甚至虛榮心。

3.叛逆帶來快感。在文明社會裏，“性”往往會受到一定的束縛和限制。而我行我素的“壞男人”則勇于擺脫這種禁忌，這種不被約束的交往，通常令人無比激動。就像馴服野獸一樣，雖然危險，成功之後卻有著加倍的成就感。

4.追求新鮮刺激。如果生活變得平淡無聊，希望尋求戲劇性的奇遇，那麽恐怕只有壞男人能滿足。他們更願意嘗試新事物，做從來沒經曆過的事，比如帶她在荒郊野外安營紮寨等。

5.有情趣和性趣。總覺得男人的壞就像說孩子是“小壞蛋”一樣，其實他就給你搗搗亂、逗逗樂，一些無傷大雅的壞。與壞得傷天害理、壞得惡心無聊有本質的區別。他們的一些做法只是稍有出格或不太合傳統規範，就像“上得廳堂，下得廚房”的好女人標准被壞男人加上一條“入得臥房”那樣。可他們的壞，讓生活更有情趣、有性趣、有樂趣!

好男人都是相似的，壞男人各有各的不同。壞男人縱使魅力無限，但卻也未必人見人愛。女人要發揮理智，找到值得托付終生的對象才最重要。 

男：喂？
女：喂，你……嗎？
男：是，你是誰？
女：我是……
男：噢，你啊！找我有事嗎？
女：你能出來一下嗎？我在你們家外面的。
「去吧？老公我相信你！」

女：喝茶吧！
男：什麼事快說吧！這麼晚了。我不放心我老婆一個人在家，她怕黑。
女：我離婚了！
男：為什麼啊！你老公不是很愛你嗎？
女：他這個混蛋，他背著我搞了小三，嗚嗚嗚嗚…
男：好了，別傷心了，你還年輕，還有更好的等著你……
女：你恨我嗎？
男：一切都過去了。我現在把你當朋友，沒有什麼恨不恨。
女：真的？
男：呵呵當然，我有和你說過謊嗎？
女：你還愛我嗎？
男：……愛
女：我們結婚吧，我一定會做一個賢妻良母。
男：我有妻子了，我和她上個星期剛領的結婚證，再過兩個月就結婚了。
女：不是還沒結婚嗎？
男：不可以，她真的很愛我，我不能傷害她。
女：你不好意思我去說……
男：那也不行。
女：嗚嗚，為什麼？
男：因為我是男人，所以不可以。
女：我想知道具體是為什麼 你還愛我，而且我也還愛你，為什麼就不能在一起？
男：你真想知道為什麼？
女：嗯。

他說…
1：我知道愛上一個人不容易，更知道被傷後有多痛苦，所以我不能離開她。
2：之所以決定結婚是因為我決定了，選定她就是我這輩子唯一的女人。不管以後說什麼話都以不愧於她為標準，做什麼事都不背叛她為原則，不管以後我們遇見的是風還是雨，我都會站在最前面為她擋風擋雨。
3：她很愛我，她很傻，很善良 她不管做什麼事都處處為我著想。
我今天來都是經過她的勸說我才來的，她相信我不會對不起她，她決定嫁給我，就是決定把她的一生給了我。女人的一生是不允許被踐踏的。

「明白嗎？」
女：懂了……
「世界上有兩種美，外在美：它能滿足你的面子，但不定能給一生的幸福。內在美：它雖然不能給足你面子，但它一定能給你一生幸福，女人……面子重要……還是幸福重要……」
女：做個朋友可以嗎？
男：不要了，我不需要女朋友以外的女性朋友！
女：為什麼？說理由

他說…

第一，沒有共同語言，我平時玩的東西你們女孩子也不喜歡玩；

不要再跟我說胖胖的也很可愛啊！
誰說木地板一定很貴？
連喝水都會胖嗎？試試埋線減肥
您正在找尋合適的辦公室嗎？

第二，你滿足不了我女朋友可以給我的需求；
第三，我沒時間和你逛街吃飯什麼的，那是陪女朋友做的事；
第四，我女朋友會吃醋。所以何必呢？

男人最驕傲的不是睡過多少女人，而是能有一個女人願意讓他睡一輩子。
女人最驕傲的不是擁有多少男人，而是她的男人願意為他拒絕多少女人。

男人，要經得起誘惑。
女人，要耐得起寂寞。

每個男人的空間里都應該有這篇日誌

老婆為姑娘時，生活在娘家，自小沒吃咱家一粒米，沒喝咱家一口水，就為一個「情」字，離開自小拉扯自己成人的父母，把自己的大半生託付給咱，嫁給咱為妻，以咱的父母為父母，以咱的兄弟姐妹為兄弟姐妹，你說，咱不對她好，能對得起自己的良心么？人憑良心混世界啊！

男人碰上愛吃的，甩開腮幫子大吃一頓，撐著了，覺得不舒服，得趕緊出去溜躂溜躂。想一想，老婆十月懷胎是多麼不易，如果沒有即將做母親的喜悅作為精神支柱在那兒撐著，任誰給安上那麼個大肚子也忍受不了。好不容易撐到一朝分娩，大命換小命，盼來個母子平安，孩子還得跟咱姓。你說，咱不對她好，能對得起她為咱做出的付出么？人心可都是肉長的！

男人女人都會「敏感」，但男人是對事敏感，一件事覺得不對頭，事後越想越不是事，生氣；女人是對話敏感，一句話聽著不對勁，越琢磨越覺得不對味，生氣。所以，作為男人，屈尊一下，多撿老婆愛聽的說，哄哄她，讓她高興，咱也高興，何樂而不為。

世上美女多得是，結婚了，就要心無旁騖，並且，千萬不能拿自己的老婆與別的女性做比較。貂禪漂亮，但你也得有呂布的英俊模樣和超群武藝，如果沒有，那還不是望洋興嘆、空尋煩惱？也不是什麼都不能比較，如果你同老婆一起上街，看到一位年齡、身材與老婆差不多的女士穿了一身漂亮衣服，那你一定千方百計鼓動她也去買一套，事後你一定會有額外驚喜。

人活一世，環境不同，家教不同，遭遇不同，造就了人與人之間的不同性格和習慣，到結婚年齡的人，性 格、習慣已經形成了。古語說：江山易改，本性難移。男人結婚後，不要老想著按自己的要求和模式去試圖改變妻子的缺點、不足和習慣，聰明的做法是從自身做起，按照老婆的喜好改變自己，這樣堅持下去，久而久之，她會感到與你一起生活是最好的，是最適合她的，她就會把你當成最可信賴和最可依靠的人，想讓她不對你好都難。

現代女性大多是工作女性，在外工作一天，特別在每月那特別的幾天，女性比我們還疲勞，一定要做到共同承擔家務。家務活繁而不重，每 天周而復始，干煩了，是一種心理疲勞。我們通常說：男女搭配，幹活不累，這個辦法在家中同樣適用。幹家務和吃東西的道理是一樣的：爭著不足，讓著有餘。

自己的老婆自己疼，如果在這個世界上，有一個人比你還疼你的老婆，那你就離麻煩不遠了。叫你一聲老公，你就要肩負起男人的責任，要像棵大樹，讓你的女人小鳥般的依偎。

叫你一聲老公，你要好好疼她、寵她，畢竟她為了你放棄整個天堂來追隨你。
叫你一聲老公，你要懂得謙和、順從，女生都多情、敏感，所以會無理取鬧只是想知道你有多麼的愛她，這時你一定要懂得順從、謙讓、容忍，不要和她吵架，不然她真的會好傷心。

叫你一聲老公，你抱她的時候一定要夠用力，緊緊的把她環在你就算不結實都要顯得結實的胸前，當懷抱中的她把小臉貼在你脖子的時候，你要溫柔的親吻她的額頭和臉頰，但不要吻嘴唇！

叫你一聲老公，每天早晨起來，你要噘起大嘴說『老公親一個，拜拜』。
叫你一聲老公，當親愛的她給你洗完臭衣服后，乖乖的說『老婆辛苦了，來抱一下』。
叫你一聲老公，她就把她的心全都給了你，你成了她的天空和世界，除了你，其餘都是黑白的，只有你是彩色的。
叫你一聲老公，當她流淚時，不管是想媽媽了，生氣了，受委屈了或是觸景傷情了，你都要攬她入懷，任她哭個痛快，然後給她擦去臉上的淚痕，說『別哭了，知不知道你哭起來多醜，好了，衣服借你擦擦鼻涕。
叫你一聲老公，包含了太多，兩個人在一起，再多再親的暱稱都抵不上這簡簡單單大眾的『老公老婆』。
叫你一聲老公，甜在嘴上，暖在心裡，無盡的甜蜜也會包裹著你溫柔的心。

女孩們看了就轉吧，讓更多的男生知道這個含義。
男孩們看了也轉啊，讓你和你愛的人幸福。