怎樣保養乳房? 注意乳房最怕4件事

怎样保养乳房?注意乳房最怕4件事

保養乳房是擁有“S”型身材的第一步,但很多女性卻在乳房保養過程中,陷入誤區中,最終得不償失。乳房最忌哪些事,你知道嗎?下面,小編就給你詳細說說!


保養乳房第一忌:忌用過冷或過熱的浴水,以免刺激乳房
乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不好的。若選擇坐浴或盆浴,更不能在過熱或過冷的浴水中長時間浸泡。不然,會使乳房軟組織松弛,也會導致皮膚幹燥。


保養乳房第二忌:忌乳房受強力擠壓
如果乳房受外力擠壓,會有兩大弊端:一是受外力擠壓後,會容易使外部形狀改變和上聳的雙乳下塌下垂等。二是乳房內部軟組織易挫傷或使內部導致增生等。


防止用力擠壓乳房應注意兩點:
1、夫妻同房時,最好避免男方用力擠壓乳房,不然,會造成內部疾患。

2、睡姿要正確。女性的睡姿最好仰臥,盡量不要長時間向一個方向側臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易導致雙側乳房發育不平衡。
保養乳房第三忌:忌配戴不合適乳罩
千萬不要配戴不合適的乳罩或不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施。


要選擇型號適中的乳罩,應做到下面3點:
1、配戴乳罩不可有壓抑感,就是乳罩不可太小,宜選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號。

2、乳罩凸出部分間距適中,不可有過遠或過近的距離。除此以外,乳罩的制作材料盡量是純棉,不應該選用化纖織物。

3、乳罩的肩帶不應該太松或太緊,其材料最好是可少許松緊的松緊帶。

Ps:部分少女經常不配戴乳罩,認爲乳房未長成,不必戴乳罩。其實,這種想法是錯的,如果長時間不配戴乳罩,不僅乳房易下垂,還很容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適,就不會對乳房的發育造成影響。


保養乳房第四忌:忌長時間使用“豐乳膏”
在健美乳房,常用的豐乳膏通常都采用含有較多雌性激素的物質,塗抹在皮膚上可被皮膚漸漸地吸收,使乳房豐滿、增大。如果短期使用,通常沒有什麽大的弊病。

但如果長時間使用或濫用,使用不同類的豐乳膏就會帶來下面的不良後果:
1、會導致月經不調,色素沈著。
2、會出現皮膚萎縮變薄的症狀。
3、使肝髒酶系統紊亂,膽汗酸合成減少,易穿著膽固醇結石。

所以,一定要慎用豐乳膏,尤其忌長期使用。

那麽,該如何保養乳房?
1、正常作息。
除人體自然老化外,熬夜、生活不規律等等壞習慣,也會對新陳代謝與血液循環造成影響,還會造成荷爾蒙混亂,進而影響乳房健康。什麽時候睡覺、什麽時候起床,形成一個習慣,並長期堅持。

2、塗抹健胸霜。
好的健胸霜有助于加強乳房肌膚支撐力,防止乳房下垂,還幫助刺激肌膚內膠原蛋白再生,使膚質更強健,看起來更緊實、光滑柔嫩。塗抹健胸霜應該塗抹在于乳房和肩頸部,避免使用于乳頭周圍。通常早晚各使用一次,一周最少護理兩次。但要注意,如果是生育後的女性,需等哺乳期完再使用。市面上的健胸霜很多是添加雌激素,雖然能迅速地令乳房脹大,但用久會導致乳腺癌的隱患。因此,健胸霜要選大品牌生産,而且應選功能是使乳房緊實的而不是使乳房變大的。

 

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